mandag den 27. april 2009

BT halvmarathon...




Resultat 1.40.00

En VARM halvmarathon... I øvrigt et 30 års jubilæumsløb!

Der var ca. 6.000 løbere til marathon og ca. 1.000 til kvartmarathon.

Det var 20-22 grader - og det kom bag på mange af os, hvor trykkende og vindstille det var...

Første væskedepot var efter 6,5 km - og i forhold til varmen - så virkede det som en evighed!
Jeg var knastør i munden!
Derudover havde jeg store problemer på grund af pollen med både tæthed i næsen og vejrtrækningen. Det var også det værste tidspunkt at løbe på for en pollenallergiker - og så på en dag, hvor birk var over 500!! :-)

Mit Garminur var endnu ikke kommet fra reperation - så jeg havde ikke tiden undervejs. Jeg tror jeg fik lagt lidt for hårdt ud - for allerede efter de først 5 km fik jeg problemer med meget tunge ben og så vejrtrækningen - så jeg satte tempoet lidt ned. Jeg fik kun enerigien tilbage, da jeg så 20 km. skiltet - og gav den så lidt ekstra denne sidste kilometer!

Mit mål var at komme under 1.40 - så det nåede jeg lige præcis ikke :-)

Ellers var løbet rigtig godt og professionelt arrangeret. Der var venlig service og styr på sagerne - så løberne kunne bare koncentrere sig om det de var kommet for - nemlig at løbe...

Top 10 i min klasse:
1. Anne-mette Aagaard, Tid: 1:16:48
2. Anne-sofie Pade Hansen, Tid: 1:21:52
3. Karina Berner-magnusson, Tid: 1:24:33
4. Line Hein, Tid: 1:24:44
5. Pernille Berså, Tid: 1:31:44
6. Signe Kristiansen, Tid: 1:35:42
7. Lene Hvidtfeldt, Tid: 1:35:48
8. Pia Botting Degn, Tid: 1:36:30
9. Rikke Bonne, Tid: 1:38:17
10. Lotte Helms Kjær, Tid: 1:40:00
-

fredag den 24. april 2009

BM 10 km. landevej...

Resultat: 43.08

Det var en blæsende dag!
Heldigvis var det en rute, der betød modvind ud og medvind tilbage mod mål!
Det gav lidt ekstra kræfter mod slutningen...
Jeg havde en "fiber-sprængning" i baglåret, som jeg havde døjet lidt med siden bakkerne i crossløbet - men når jeg først blev varm - så gik det faktisk ganske fint!

Endte som nr. 3 kvinde efter de hurtige ungdomsløbere - så er ganske godt tilfreds med det resultat!

Top 5:
1. Amanda Grønning, Klasse: 16-17, Tid: 39:58
2. Josephine Mortensen, Klasse: 14-15, Tid: 40:37
3. Lotte Helms Kjær, Klasse: 35, Tid: 43:08
4. Lillian Rasch Madsen, Klsse: 40, Tid: 46:07
5. Maja Ovesen, Klasse: 14-15, Tid: 46:25
-
Bornholmsmesterskabet i min klasse - 35:
1. Lotte Helms Kjær, Tid: 43:08
2. Sanna Nielsen, Tid: 49:18
-

BM kort cross...



Resultat: 21.36

Bornholmsmesterskaber i kort cross d. 2. april 2009:

NØJ det var hårdt...

Distancen var 4 km - en rute på 2 km, der skulle løbes to gange.
Umiddelbart kan det lyde tilforladeligt - men det var virkelig en rute, der trak søm! Ruten var lavet om fra tidligere - og selvom den var meget hårdere - så var det egentlig også lidt sjovere, da der nu KLART var tale om en CROSSrute med sand, klitter, bakker og vand...

Jeg er ikke den stærkeste i bakker - slet ikke opad - men som regel skal man jo op, når man har kastet sig ned over sandbakkerne - så det måtte jeg jo tage til efterretning og efterkomme - omend det blev gående nogle steder...

Jeg fik dog hentet lidt på de få flade stykker, der var på ruten - så jeg var egentlig bare ganske godt tilfreds over at være kommet i mål!

Top 10:
1. Line Køhlert, Klasse: 16-17, Tid: 18,55
2. Josephine Mortensen, Klasse: 14-15, Tid: 19,09
3. Amanda Grønning, Klasse: 16-17, Tid: 19,51
4. Ditte Toudal, Klasse: 40, Tid: 20,51
5. Katinka Skovgaard, Klasse: 16-17, Tid: 21,11
6. Lotte Helms Kjær, Klasse: 35, Tid: 21,36
7. Emma Engel Nielsen, Klasse: 14-15, Tid: 22,16
8. Ulla Nielsen, Klasse: 45, Tid: 22,16
9. Karen Cort, Klasse: 14-15, Tid: 22,17
10. Lillian Rasch Madsen, Klasse: 40, Tid: 22,21
-
Bornholmsmesterskabet i min klasse - 35:
1. Lotte Helms Kjær, Tid: 21,36
2. Sanna Nielsen, Tid: 23,38
3. Anja Klejst, Tid: 26,31
-

Planen for april...

Hermed en oversigt over løb i april, hvor jeg planlægger at deltage:

  • 2. april: BM kort Cros - onsbæk
  • 16. april: BM 10 km. landevej - Rønne
  • 26. April: BT ½ marathon - Lyngby