Hans Rømers Marathon

Resultat: 3.46.56

Faktisk en fin løbedag - om end lidt kølig. Jeg havde haft nogle problemer med lyskesmerter efter 6 timers løb og Fredenborgløbet - og dem kunne jeg mærke helt fra start. Ved 10 km. brændte det op i skambenet - MEN jeg besluttede at løbe det væk...
Mit mål var ikke at give den fuld gas - men at komme under 4 timer - og da jeg havde rigtig gode ben, så var det møgirriterende at have ondt! Ved 30 km. blev jeg enig med migselv om for det første ikke at stoppe ved væskedepotet, da jeg var usikker på om jeg ville komme igang igen - og for det andet at tage de sidste 12 km. i et lidt roligere tempo! Jeg valgte også at gå op af de sidste bakker, der var på ruten fordi det gjorde mest ondt når jeg tog små "løbeskridt"...
SÅ jeg kom igennem - og var godt tilfreds. Kom ind på en førsteplads af kvinderne...

Løbet var ellers UTROLIG flot - og meget alsidigt. Perfekt underlag at løbe så langt på med skovsti og blød bund. Og hvilken udsigt!
Der var sat skilte op undervejs med info omkring den del af skoven man nu var i - og dens flora og fauna. Det var en rigtig god og sjov idé!

Nu står den på afslapning i de næste dage - og så må jeg se om bentøjet vil klare marathon i Tromsø d. 20. juni - eller i det hele taget firmastafet og grand prix løb op til?!

Bjarne løb 10 km. - og endte med resultatet: 1.00.43, så det var rigtig flot!
-

Grand Prix løb: Fredensborgløbet...

Resultat: 20.51

Varm dag! Dette er en god flad rute, så der er mulighed for en rigtig god tid på de 5 km. som distancen er...
Jeg havde ikke fået trænet siden 6 timers løbet søndagen inden, så mine ben var ikke i top! Jeg følte mig tung - og gik lidt ned efter de første 3 km og kom først igen på den sidste km.
Der er ikke "råd" til at gå død på de her korte distancer - men jeg kom under 21 og vandt min klasse - så det var ok.

Efter voksenløbet startede børneløbet på 2,5 km., hvor alle mine børn var med - Mathilde, Kristoffer, Oliver og Kamille. De 3 ældste løber selv nu - så jeg løb med Kamille. De fik rigtig givet den gas i det varme vejr - så der var hårdt brug for væske, da de kom i mål osse...

Top 10 hos kvinderne:
1. Josephine Mortensen, tid: 19:01
2. Amanda Grønning, tid: 19:25
3. Ditte Toudal, tid: 20:08
4. Katrine W. Kofoed, tid: 20:17
5. Regina Kanta, tid: 20:27
6. Katinka Skovgaard, tid: 20:30
7. Maja Ovesen, tid: 20:36
8. Lotte Helms Kjær, tid: 20:51
9. Liv Kofod, tid: 20:53
10. Annette Petersen, tid: 21:04

Piger 9-11 år
1. Clara T. Borg, tid: 10:12
2. Christina Frederiksen, tid: 10:37
3. Marie Kirstine Roch, tid: 10:51
4. Camilla Frederiksen, tid: 11:11
5. Emma Sørensen, tid: 11:35
6. Matilde Helms Kjær, tid: 11:49

Drenge 9-11 år
1. Sebastian Bærnthsen, tid: 09:08
2. Magnus Marker, tid: 09:33
3. Mads W.Kofoed, tid: 09:36
4. Frederik Juul Christensen, tid: 09:39
5. Magnus S. Lassen, tid: 09:50
6. Andreas G. Sørensen, tid: 09:58
7. Mads Krogh Hansen, tid: 10:09
8. Mads B. Hansen, tid: 10:31
9. Rasmus Debel, tid: 11:03
10. Patrick Munk-Christensen, tid: 11:07
11. Kristoffer Helms Kjær, tid: 11:58

Drenge indtil 8 år
1. Magnus Krog Hansen, tid: 11:06
2. Gustav Muller Hansen, tid: 11:33
3. Anders Schou, tid: 12:02
4. Marcus Pedersen, tid: 12:04
5. Lukas Hedengran, tid: 12:21
6. Tobias Jeppesen, tid: 12:40
7. Julius Mølsted Ylönen, tid: 13:14
8. Daniel Laurisen, tid: 13:29
9. Rasmus Ager Sonne, tid: 13:31
10. Conrad Brandt, tid: 13:52
11. Oliver Helms Kjær, tid: 13:55

Piger indtil 8 år
1. Frida Toudal, tid: 12:07
2. Mathilde Landin Jensen, tid: 12:52
3. Alma Kjøller-Jensen, tid: 14:37
4. Caroline Lund, tid: 15:01
5. Nikoline K. Larsen, tid: 15:12
6. Luna Lundqvist, tid: 15:15
7. Johanne Koefoed, tid: 15:16
8. Ida Jeppsen, tid: 15:18
9. Laura M. Holm, tid: 15:19
10. Nannako Kimbam Asti, tid: 15:42
11. Victoria Christensen, tid: 15:52
12 Clara Tindø, tid: 16:03
13. Cecilie Juul Christensen, tid: 16:19
14. Anna Sophie Hjorth Westh, tid: 17:05
15. Julie Pedersen, tid: 18:11
16. Simone Bærnthsen, tid: 18:44
17. Rebecca Andersen, tid: 18:50
18. Isabella Hansen, tid: 18:51
19. Laura Vibe Sode, tid: 18:53
20. Frida Rothe Wollny, tid: 18:56
21. Nanna Dellgren, tid: 18:56
22. Celine Rasmussen, tid: 19:36
23. Yasmin Poss Stryhn, tid: 20:13
24. Kamille Helms Kjær, tid: 20:31
-

Planen for juni...

Hermed en oversigt over løb i april, hvor jeg planlægger at deltage:

• 1. juni: Grand Prix løb: Fredensborgløbet - Rønne
• 7. juni: Hans Rømers marathon - Almindingen
• 11. juni: Firmastafet - Rønne
• 13. juni: Grand Prix løb: Mølledalsløbet - Sandvig
• 20. juni: Midnight Sun marathon - Tromsø, Norge
• 24. juni: Grand Prix løb: Tejn Havneløb - Tejn

6 timers løb...

Resultat: 62,568 km.

Det var en mærkelig fornemmelse at skulle starte kl. 6 om morgenen sammen med 48- og 24 timers løberne, der jo havde været igang i mange timer!
Dagen var fin - tilpas varme og sol. Men min mave var helt til rotterne!
Vi skulle løbe omgange af ca. 1 km. - og de første par timer løb jeg på de dertil opstillede toiletter næsten hver anden runde. Da det først "slap" gik det bedre - og jeg kunne give den lidt gas den sidste tid.

Omkring kl. 10 kom der en del tilskuere, hvilket også gav god energi. Jeg var træt til sidst - men havde ikke rigtig ondt i benene på noget tidspunkt. Jeg kunne løbe hele tiden og gik kun, når jeg drak eller spiste lidt. Bjarne og ungerne kunne følge løbets gang hjemme på computeren og kunne se min position og hvor mange runder jeg havde klaret - så da de kom som tilskuere var de fuldt opdaterede på mit løb indtil da! Det var rigtig godt!

Løbet var rigtig godt arrangeret og gennemført - som TiF løbene altid plejer at være! Man kan tydelig mærke arrangørerne engagement ved disse løb! Det er fedt at være en del af som deltager!

Jeg vandt kvindernes række - og mit mål var at komme over 60 km., så jeg var godt tilfreds!
Peter Paldan vandt herrernes med 79,949 km - og kun 600 meter til Danmarksrekorden! Super flot!

-