12 km - tid: 58.21
Fantastisk smuk formiddag med sol - omend det var KOLDT...
Jeg var lidt i tvivl om jeg skulle have mine Yartrax på - da der var en del sne ind imellem, men da vi fik at vide, at en stor del af ruten var snefri - så valgte jeg at løbe uden...
Jeg kunne huske ruten rimeligt fra sidste år og vidste hvor der var bakker mm. - men alligevel var der stor forskel fra sidste år, hvilket også afspejlede sig i min tid som var 1 minut langsommere...
Den sne der var på ruten var koncentreret på flere strækningerne af ruten - men kulden havde gjort at sneen var hård som is - og med dybe huller efter fodspor, så det var meget svært at løbe på... Det gjorde at jeg måtte sætte tempoet ned flere gange - så selvom det var hårdt at løbe så koncentereret og selvom der stadig var de samme bakker mm. - så var det umuligt at give sig 100% og min puls kom aldrig over 165 bpm... (til sammenligning var den oppe på 178 i lufthavnsløbet dagen før...).
Men jeg vandt løbet - og blev Bornholmsmester i lang cross, hvilket jeg er meget godt tilfreds med! :-)
-
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar